यह किताब गर्भवती महिलाओं के लिए स्वस्थ खाने के बारे में है। इसमें बताया गया है कि गर्भावस्था के दौरान क्या खाना चाहिए ताकि आप मज़बूत रहें और बच्चे को अच्छा पोषण मिले। इसलिए, माँएं इसे बिना किसी मुश्किल के अनुसरण कर सकती हैं। यह माँ और बच्चे दोनों को स्वस्थ रखने के लिए एक मददगार मार्गदर्शक है।